Советы психолога » Страница 2 » Северский промышленный колледж

Отказ от курения: мифы и реальность

24 февраля 2018 года

Если бы все курильщики бросили курить, через 5 лет 30% больниц закрылись бы за ненадобностью.

Табак – самый распространённый канцероген в мире!

ТАБАЧНАЯ зависимость - официально признанная болезнь, такая же, как инфаркт или астма. Но её лечением на государственном уровне в России практически не занимаются. Люди вынуждены бороться с ней самостоятельно, и это порождает немало домыслов и заблуждений.

Привычка привыкать

24 февраля 2018 года

Все! Хватит! Принимаю окончательное и бесповоротное решение! С понедельника начинаю новую жизнь!!!

Буду по утрам делать зарядку! 
Перестану есть после 21-00! 
Выучу английский! 
Брошу курить! 
…

До боли знакомый крик души. Не так ли?

Куда обратиться, оказавшись в трудной ситуации

17 апреля 2017 года

Общероссийский детский телефон доверия 8-800-2000-122 Оказание консультативно-психологической помощи при возникновении любой сложной ситуации Телефон доверия УМВД России по, ЗАТО Северск-54-11-00 Телефон доверия Служба психологической помощи 005 Телефон экстренной психологической помощи – 99-66-66.круглосуточно (звонок бесплатный) ОГБПОУ «СПК» Педагог-психолог Уткина Елена Николаевна каб. 213 корпус 2 ул. Строителей, 25 -780-319

Кодекс поведения в конфликте

24 февраля 2011 года

Кодекс поведения в конфликте

Двенадцать правил

1. Дай партнеру «выпустить пар».

Если он раздражен и агрессивен, то нужно помочь ему снизить внутреннее напряжение. Пока этого не случится, договориться с ним трудно или невозможно. Во время его «взрыва» следует вести себя спокойно, уверенно. Но не высокомерно.

Если человек агрессивен, значит он переполнен отрицательными эмоциями. Представьте, что вокруг вас оболочка, через которую не проходят стрелы агрессии.

2. Потребуй от партнера спокойно обосновать претензии.

Девять упражнений для души

24 февраля 2011 года

Девять упражнений для души (управление своим эмоциональным состоянием)

Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала!

Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается – ею тоже можно управлять! Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер – не отчаивайтесь. Хорошее настроение при желании можно вернуть буквально за пару минут. Попробуйте один или несколько приемов из этой статьи, и в вашем внутреннем мире вновь засияет солнышко!

Отказ от курения: мифы и реальность

Привычка привыкать

Куда обратиться, оказавшись в трудной ситуации

Кодекс поведения в конфликте

Девять упражнений для души

Сведения об образовательной организации

Абитуриенту

О колледже

Ресурсы колледжа